Αλμυρά Muffins – 12 μερίδες

Υλικά
75γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
75γρ νιφάδες βρώμης
2 ½ κ.γλ. Β.Ρ
100γρ τριμμένη παρμεζάνα
2 μεγάλα αυγά
1 κ.σ. ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
200ml νερό
50ml ελαιόλαδο
100γρ λιαστές ντομάτες κα ψητές κόκκινες πιπεριές
2 κ.σ. (28γρ) Πρωτεϊνούχο Ρόφημα (PDM)
2 μερίδες (64γρ) Gourmet Σούπα Ντομάτας