Απολαύστε το Apple Pie Shake για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Η γρήγορη και εύκολη συνταγή δεν παίρνει χρόνο για να προετοιμαστούν, και ακόμη λιγότερο χρόνο για να πιείτε. Είναι η τέλεια απόλαυση ως μέρος του καθημερινού προγράμματος γευμάτων σας. Συνέχισε… Βάλε λίγο μπαχαρικό στη ζωή σου.
Υλικά (Μερίδες 1)
- 250ml Ημιαποβουτυρωμένο γάλα (1,5%)
- 1 Μικρό πράσινο μήλο (ξεφλουδισμένο)
- 1 κ.γ. Κανέλα
- 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη καρύδα
- 2 Γαρύφαλλα
- 2 Μεζούρες (26γρ) Φόρμουλα 1 Βανίλια*
- 4 παγάκια
Οδηγίες
Προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή. Σερβίρετε αμέσως (αυτό το shake έχει καλύτερη γεύση όταν είναι κρύο!). Μπορείτε να γαρνίρετε το ποτήρι σερβιρίσματος με κανέλα.
Διατροφικές Αξίες**:
- Πρωτεΐνη: 19g
- Θερμίδες: 349kcal
- Υδατάνθρακες: 44g
- Λίπος: 10g
- Ίνες: 7.8g
Η Formula 1 είναι ένα νόστιμο υγιεινό γεύμα που παρέχει μια εξαιρετική ισορροπία υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης από γάλα και σόγια, απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά και πρόσθετα βότανα.
*Υποστηρίζεται από την επιστήμη – κλινικές μελέτες δείχνουν ότι:
– Η αντικατάσταση δύο καθημερινών γευμάτων μιας δίαιτας με περιορισμό ενέργειας με αντικατάσταση γεύματος συμβάλλει στην απώλεια βάρους.
– Η αντικατάσταση ενός καθημερινού γεύματος μιας δίαιτας με περιορισμό ενέργειας με υποκατάστατο γεύματος συμβάλλει στη διατήρηση του βάρους μετά την απώλεια βάρους.
**Όταν χρησιμοποιείτε τα σέικ αντικατάστασης γεύματος της Formula 1 για τους σκοπούς του ελέγχου βάρους ή της διαχείρισης βάρους, ελέγξτε προσεκτικά τις οδηγίες στην ετικέτα του προϊόντος. Μόνο όταν παρασκευάζεται σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα του προϊόντος, το προϊόν μας προσφέρει τα πλήρη οφέλη διατροφής που περιγράφονται σε αυτήν την ετικέτα. Να θυμάστε πάντα όταν δημιουργείτε νέες συνταγές για να διασφαλίσετε ότι η σωρευτική πρόσληψη θρεπτικών συστατικών δεν είναι υπερβολικά υπερβολική. Επίσης, παρακαλώ θυμηθείτε ότι εάν τα προϊόντα χρησιμοποιούνται στις θερμαμένες συνταγές, μερικά επίπεδα βιταμινών μπορούν να μειωθούν. Οι θρεπτικές αξίες που παρουσιάζονται εδώ βασίζονται σε συνδυασμούς συστατικών της Formula 1 στην ΕΕ. Αυτές μπορεί να διαφέρουν και σε άλλες περιοχές.