Υλικά (Μερίδες 1)
- 250ml Ημιαποβουτυρωμένο γάλα (1,5%)
- 75g Βύσσινα (Κατεψυγμένα)
- 80g Cottage Cheese
- 2 Μεζούρες (26γρ) Φόρμουλα 1 Βανίλια*
- 4 Ice Cubes
Οδηγίες
Προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή. Σερβίρετε αμέσως (αυτό το shake έχει καλύτερη γεύση όταν είναι κρύο!).
Διατροφικές Αξίες**:
- Πρωτεΐνη: 28g
- Θερμίδες: 270kcal
- Υδατάνθρακες: 32g
- Λίπος: 8g
- Ίνες: 3.7g
Η Formula 1 είναι ένα νόστιμο υγιεινό γεύμα που παρέχει μια εξαιρετική ισορροπία υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης από γάλα και σόγια, απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά και πρόσθετα βότανα.
*Υποστηρίζεται από την επιστήμη – κλινικές μελέτες δείχνουν ότι:
– Η αντικατάσταση δύο καθημερινών γευμάτων μιας δίαιτας με περιορισμό ενέργειας με αντικατάσταση γεύματος συμβάλλει στην απώλεια βάρους.
– Η αντικατάσταση ενός καθημερινού γεύματος μιας δίαιτας με περιορισμό ενέργειας με υποκατάστατο γεύματος συμβάλλει στη διατήρηση του βάρους μετά την απώλεια βάρους.
**Όταν χρησιμοποιείτε τα σέικ αντικατάστασης γεύματος της Formula 1 για τους σκοπούς του ελέγχου βάρους ή της διαχείρισης βάρους, ελέγξτε προσεκτικά τις οδηγίες στην ετικέτα του προϊόντος. Μόνο όταν παρασκευάζεται σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα του προϊόντος, το προϊόν μας προσφέρει τα πλήρη οφέλη διατροφής που περιγράφονται σε αυτήν την ετικέτα. Να θυμάστε πάντα όταν δημιουργείτε νέες συνταγές για να διασφαλίσετε ότι η σωρευτική πρόσληψη θρεπτικών συστατικών δεν είναι υπερβολικά υπερβολική. Επίσης, παρακαλώ θυμηθείτε ότι εάν τα προϊόντα χρησιμοποιούνται στις θερμαμένες συνταγές, μερικά επίπεδα βιταμινών μπορούν να μειωθούν. Οι θρεπτικές αξίες που παρουσιάζονται εδώ βασίζονται σε συνδυασμούς συστατικών της Formula 1 στην ΕΕ.